Piercing & Anxiety
Shai
Angst en algemene nervositeit zijn veelvoorkomende obstakels bij het laten zetten van een piercing en kunnen veel verschillende oorzaken hebben. In dit blog wil ik wat informatie en tips delen om je piercingafspraak zo soepel mogelijk te laten verlopen.
Jouw behoeften zijn belangrijk!
Allereerst, denk na over wat en hoe je wilt dat je piercer rekening houdt met jouw behoeften. Bijvoorbeeld:
- Wil je een uitleg voorafgaand aan je afspraak? (Dit kan ook al dagen van tevoren)
- Wil je liggen of zitten tijdens de piercingafspraak?
- Wil je pauzes tussen de piercings?
- Wil je iemand meenemen naar de studio?
- Is er iets wat ongemakkelijke gevoelens kan triggeren?
- Enzovoort!
Door van tevoren na te denken over je behoeften en deze tijdig te communiceren naar het personeel van de piercingstudio, ben je goed voorbereid, net als je piercer. Het krijgen van een piercing kan heel intiem zijn en als een piercer niet bereid is om in te spelen op jouw cruciale behoeften, is hij of zij gewoon niet DE piercer voor jou.
Je voorbereiding vóór de afspraak
Piercings zijn gelukkig tegenwoordig heel normaal en iets wat veel voorkomt, maar je lichaam denkt daar misschien anders over. Het piercingsproces kan zowel fysieke als mentale reacties uitlokken, zoals flauwvallen, misselijkheid, duizeligheid en huilen. Eenvoudige voorbereidingen voor je afspraak kunnen helpen om deze te verminderen of te verlichten:
- Een goede nachtrust voor je afspraak
- Goed eten en drinken (samen met een gezonde levensstijl)
- Iemand meenemen
- Jezelf in een rustige gemoedstoestand brengen
- Onderzoek doen naar welke piercing je wilt laten zetten!
- Geen alcohol of drugs in je systeem hebben (zelfs niet van de dagen ervoor)
In de studio
Zodra je je sieraden hebt uitgezocht en het toestemmingsformulier hebt ingevuld, ben je klaar om gepierced te worden! Op dit punt moeten jouw behoeften duidelijk en gecommuniceerd zijn, en ben je zo goed mogelijk voorbereid! Er zijn echter nog een paar dingen die je kunnen helpen door het vaak zenuwslopende gedeelte van de procedure heen te komen:
- Adem in en uit! Het niet inhouden van je adem en het focussen op diepe ademhalingen geeft je lichaam wat meer rust – en het tellen van je ademhalingen kan ook een goede afleiding zijn. Mijn favoriete oefening is inademen gedurende 4 seconden, waarbij je voelt dat je buik uitzet, en uitademen gedurende (minstens) 6 seconden.
- Vraag je piercer om het proces stap voor stap met je door te nemen, of vraag juist om geen woorden te zeggen als je dat liever hebt.
- Vraag om pauzes
- Forceer jezelf nooit. Als je twijfels, paniek of een grote hoeveelheid stress voelt opkomen en je – om welke reden dan ook – niet verder wilt gaan, zeg het dan! Ik beloof je dat elke goede piercer nooit iets tegen je toestemming in zou doen of je door een negatieve ervaring zou laten gaan. Het is helemaal oké om op elk moment te stoppen! Houd er wel rekening mee dat sommige studio’s je aanbetaling mogelijk niet terugbetalen, afhankelijk van de huisregels.
Er zijn ook dingen die je piercer liever niet heeft dat je doet tijdens dit proces. Deze dingen zijn soms moeilijk te beheersen, maar om het proces voor jou én voor ons zo gemakkelijk mogelijk te maken, vragen we je vriendelijk om het volgende te vermijden:
- Niet te veel bewegen of je piercer vastpakken; dit kan een reflex zijn die je soms niet kunt controleren. Als je denkt dat dit zou kunnen gebeuren, zet dan je handen op je schoot of vraag om een stressbal/fidget speelgoed terwijl je gepierced wordt. Dit is goed om van tevoren te communiceren.
Leerling-piercings en angst
Een piercing laten zetten door een leerling is goed voor je portemonnee en voor de ervaring van de piercer. Dit is echter misschien niet de beste keuze als je al nerveus of angstig bent.
Een leerling-piercer betekent dat de piercer nog niet volledig ervaren is om de piercing zelfstandig uit te voeren. Dit kan ervoor zorgen dat het proces langer duurt, of in het ergste geval, dat de piercing opnieuw gedaan moet worden. Denk hier goed over na voordat je boekt!